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Tout commence par une émotion
Chaque choix que nous faisons est le fruit d'une émotion, consciente ou inconsciente. Les émotions sont notre moteur dans chacune de nos actions. Saviez-vous que 90% de notre activité cérébrale est inconsciente ?
Testez votre état émotionnel
Faites un auto-test en moins de 10 minutes et trouvez la réponse à ces questions : Quel est mon profil émotionnel ? De quoi j'ai besoin en ce moment pour être plus heureux.se ?
Un accompagnement pour chaque moment de vie
Êtes-vous satisfait de votre vie actuelle ? Êtes-vous la personne que vous vouliez être ? Ou bien avez-vous appris à vous en satisfaire ? Quelle valeur vous donnez-vous ? Avez-vous de la culpabilité au fond de vous qui vous tourmente ? Voilà quelques questions qui nous permettent de nous rendre compte qu’une aide extérieure peut être utile, que ce soit au niveau professionnel ou personnel.
ÇA POURRAIT VOUS INTÉRESSER
Es-tu stressé.e, voire sujet.e à des crises d’angoisse ? Es-tu perdu en pensant à ton avenir ? As-tu connu des relations amicales ou amoureuses qui ont mal tourné ? As-tu déjà eu des envies suicidaires ? Alors la thérapie peut être utile pour affronter ces sentiments sombres en toi. Tu n’es pas obligé.e de vivre cette souffrance tout seul.
ÇA POURRAIT VOUS INTÉRESSER
As-tu peur de quelque chose ? Est-ce qu’une personne t’a déjà fait du mal ? Est-ce que tu te sens protégé et aimé par tes parents ? As-tu envie de fuir ta vie, rêves-tu d’une autre vie ? Tu as le droit de parler de tes sentiments. La thérapie peut t’aider à aller mieux.
ÇA POURRAIT VOUS INTÉRESSER
Avez-vous du mal à communiquer de la bonne façon dans votre entreprise ? Existe-t-il des conflits entre les membres de votre entreprise ? Est-ce que vous vous sentez débordé par votre "to-do list" et votre boîte mail ? Vous avez du mal à anticiper les problèmes parce qu’il y a trop d’urgences à traiter ? Avoir un avis extérieur peut vous aider à régler ces problèmes. Les problématiques en entreprise ne sont que le reflet de nos problématiques personnelles.
ÇA POURRAIT VOUS INTÉRESSER
Prenez votre premiez RDV en trois clics !
Le pouvoir de l'auto-guérison
Vous êtes votre meilleur psy. Vous possédez une capacité d'auto-guérison émotionnelle. En tant que Thérapeute des Émotions, mon but est de vous aider à utiliser cette faculté à son plein potentiel. Saviez-vous qu'agir sur 20% du problème peut générer 80% des changements dans votre vie ?
Prenez conscience de votre inconscient
Explorons ensemble votre inconscient. Un Thérapeute des Émotions utilise des techniques somato-émotionnelle (corps et esprit). M'inspirant de plusieurs méthodes efficaces (EMDR, Pleine Conscience, PNL, Bio-Décodage, Psychogénéalogie...), j'ai développé et mixé ces outils pour en saisir le meilleur de chacun.
Une boîte à outil qui s'adapte à vos besoins
Apaisez-vous et détendez-vous grâce à de simples exercices de respiration.
La détente active le système parasympathique, ce qui facilite le lâcher-prise sur notre résistance mentale.
Imaginez des images mentales qui se transforment en un film dans votre tête, vous faisant ressentir une multitude d'émotions et de sensations physiques. Le cerveau ne fait pas la différence entre l'imaginaire et le réel au niveau émotionnel, ce qui explique pourquoi les réactions issues de la visualisation peuvent être aussi fortes que si vous viviez réellement l'événement.
ÇA POURRAIT VOUS INTÉRESSER
Écoutez une musique qui vous aidera à vous détendre et à vous transporter au plus profond de vous-même. De nombreuses études scientifiques ont prouvé l'impact de la musique sur le cerveau. Selon sa fréquence, elle peut être très apaisante. À l'aide d'un casque ou d'écouteurs, laissez cette musique bilatérale aller de gauche à droite dans vos oreilles, ce qui favorise l'auto-guérison émotionnelle.
Prenez en main votre santé émotionnelle en effectuant vous-même votre thérapie à l'aide des outils que je vous donne et des séances de supervision pour mettre en place cette habitude dans votre vie. La thérapie n'est pas conçue pour durer, l'auto-thérapie si. Cependant, elle ne remplace pas la thérapie, car il y a des choses trop difficiles à traiter seul et nous avons tous nos angles morts.
ÇA POURRAIT VOUS INTÉRESSER
Testez un audio-guide
Un E-book pour avoir une vision d'ensemble
Quelles blessures émotionnelles je peux avoir ? Pourquoi remuer le passé ? Comment fonctionne l'auto-guérison émotionnelle ? Comprenez les bases de la psychothérapie avec des infographies attrayantes.
Commencez où que vous soyez
En Ligne
Suivez vos séances depuis n’importe où dans le monde grâce à la visioconférence (avec Zoom, je recommande de le télécharger sur votre appareil).
À Barcelone
Profitez de séances en français à Barcelone pour les francophones expatriés ou de passage. RDV dans un café, un parc ou en cabinet. En savoir plus
Prenez RDV peu importe la distance
La Thérapie Globale, une approche innovante
Lorsque la thérapie est immersive et intensive, les résultats sont rapides. Je propose différents formats, que ce soit en individuel, en groupe, à travers des ateliers, du coaching, et bien plus. Cet ensemble forme la Thérapie Globale, disponible sous forme d’abonnement mensuel ou « à la carte ».
La thérapie vous permettra de mieux comprendre vos émotions, de développer vos capacités d'auto-guérison et de trouver des solutions à vos blocages émotionnels. En revanche, elle ne fera pas de miracle, il faut avoir des attentes réalistes et raisonnables.
La durée d'une thérapie est variable. Cela dépend de vos besoins et de vos objectifs. Une seule problématique peut être réglée en moins de cinq séances, parfois même en une seule, et une thérapie complète peut durer entre 1 et 2 ans.
Non. Cependant, si vous souffrez d'une pathologie mentale grave, il est important de me le signaler dès votre premier RDV. Cette thérapie ne remplace pas une consultation chez un médecin ou un psychiatre, ni un traitement prescrit par ce dernier.
Oui. Toutes les informations que vous me confierez resteront confidentielles. Nous signons un accord de confidentialité dès votre première séance.
En France, non. Cependant, certaines mutuelles peuvent proposer des forfaits de prise en charge, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
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