Gautier Gerez
Céline, maman et entrepreneuse
Céline, maman d'une fille de 10 ans avec un mari malade, est passée de 0 énergie l'après-midi à pleine d'énergie toute la journée.
Les 3 habitudes simples (15 minutes par jour) qui ont tout changé.
Pourquoi elle fait maintenant PLUS de choses qu'avant sans avoir besoin de sieste.
Toujours à 2000 à l'heure, Martine a évité un 2ᵉ burn-out
"Je tenais par les nerfs, je savais que ça n'allait pas, mais je ne savais pas comment m'arrêter."
Agenda surchargé, nerfs à vif, toujours à bout : Martine, ma maman, frôlait le burn-out pour la deuxième fois à 63 ans.
Son énergie est passée de 5/10 à 9/10. Sans rien changer de radical. Juste de petites habitudes, mises en place doucement, jour après jour.
Comment recharger tes batteries ? (guide complet)
Dans cette vidéo, tu vas comprendre :
Pourquoi tes vacances ne changent rien à ton épuisement
L'erreur que font 90% des femmes actives
Comment retrouver 3h d'énergie par jour SANS toucher à ton travail
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